Emzirme Döneminde Beslenme

Bebeğin anne karnından çıktıktan sonra gelişimini devam ettirmesi için gereken tüm enerji ve besin öğeleri ne muhteşem bir şey ki anne sütünde tamamen bulunmaktadır.

İlk 3 ay bebeğinizin büyümesi için çok önemli bir dönemdir. Bu dönemde önceliğiniz kilo vermekten ziyade süt salgısını arttırmak olmalıdır. Eğer annenin süt salınımı iyi ve bebekte anneyi yeterince emiyor ve annede gereksiz kalori almıyor ise anne emzirirken zayıflayacaktır.

Anne sütü tüm besinler göz önüne alındığında mucizevi olarak tanımlanabilecek kadar mükemmel, içerinde bebeğin büyüyüp gelişmesini sağlayacak tüm besin öğelerini bulunduran en güzel besindir. Öyle mucizevidir ki, her anne bebeğinin ihtiyacı olduğu miktarda ve içerikte süt salgılar. Yaratılmış en özel besindir.

Her annenin sütü bebeğine özeldir ve her anne bebeğinin ihtiyacı kadar süt salgılar. Bazı özel durumlarda bu değişkenlik gösterebilir. Sütünüzün az olduğunu düşündüğünüz durumlarda öncelikle doktorunuza danışınız.