Psikodiyet

Günümüz dünyasında insanların ince kadın – atletik erkek diye sınıflandırılarak güzelliğin ölçütlerinin tamamen bunlara bağlanması kişilerde beslenme bilincinin değişmesine yol açtı. Zayıf görünmek, bunun için doğru yanlış her türlü zayıflama yöntemini denemek, saatlerce spor salonlarında kalarak kan ter içinde gününü geçirmek artık birçok kişi için bırakın normal görünmeyi, hayatın vazgeçilmez bir parçası oldu.

Herkesin kendi hür iradesi, isteyen istediği bedene kavuşmak yada görünmek için her şeyi yapar. Ancak ya bu yolda ilerlerken işler istenildiği gibi gitmiyorsa? Yani saatlerce spor yapmanıza rağmen tartıdaki o ibre bir türlü kımıldamıyorsa? Yada bütün gün diyetisyenin söylediği her şeyi yapmanıza rağmen veya kimseyi umursamayıp bütün gün aç kalmanıza rağmen istediğiniz kiloya ulaşamıyorsanız? İşte o zaman dünya bir çoğu için çekilmez bir yer haline geliyor.

Sağlık bilimi teknik bilimlerde olduğu gibi çevresi duvarlarla örülmüş, kesin net kuralları olan ve bu kuralların herkes için bir olduğu bir bilim değildir. Yeniklere araştırmalara açık, zaman içerisinde değişkenlik gösteren, kişiye göre özel durumların söz konusu olabileceği bir bilimdir sağlık bilimi. Bunu göz önüne alırsak zayıflamakta da herkes için geçerli olan aldığınız kalori azaltıp – yaktığınız kalori arttırmak tek başına yeterli olamayabiliyor. Vücudumuzu incelediğimizde bedenimizin çalışmasında hormonların aktif rol aldığını görüyoruz. Yani üzüntü ve stres durumlarında vücudumuzda bazı hormon grupları az yada çok salgılanabiliyor. Bu da işte bütün hesapları karıştırabiliyor.

Öncelikle kilo vermeye karar verdiğinizde kendinize ne doğru yolu bulmalısınız. Doğru yolda ilerlediğinizi düşünüyorsanız geriye kalan kısımda kendinize ve sizi yönlendiren kişiye güvenerek kilo verme konusunda gereğinden fazla endişeye kapılmamalısınız. Gereğinden fazla bu konuyu önemsemek, kafaya takmak, hayatınızın odak noktası haline getirmek size faydadan çok zarar getirecektir. Bu konuyu kendinize fazla sorun haline getirdi ve kendi başınıza çözemeyeceğinizi düşünüyorsanız bu işin profesyonellerinden yardım almaktan çekinmeyin. Bazen sadece bakış açınızı değiştirerek diyet yapmanıza bile gerek kalmadan bu sorundan kurtulabilirsiniz.

Biz ideal kiloya sahip olmanızı kolaylaştırabilmek için Diyetisyenler, Yaşam Koçları ve Uzman Psikologlar olarak bir araya geldik. Diyetisyenlerimiz ile birlikte ideal kiloya ulaşmak için size özel olan beslenme programınızı planlayabilirsiniz. Yaşam Koçlarımız bu süreci yönetmek konusunda size doğru yönlendirmeleri yapabilir. Koçlarımız arzu ettiğiniz zaman yol arkadaşlığı yapmaktan zevk alacaklardır. Gerekli durumlarda da uzman psikologlarımız kilo problemlerinizin varsa psikolojik sebeplerini bulma ve çözme konusunda destekleriyle yine siz istediğiniz sürece yanınızda olacaklardır.

Bu sebeple biz bu çalışmamıza ‘’PSİKO DİYET’’ diyoruz.

Siz buna değersiniz. Çünkü Siz Değerlisiniz. Çünkü SİZ’den sadece BİR tane var.

ÖNCE SİZ, ÖNCE SAĞLIKLI YAŞAM!